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하버드가 밝히는 산후 우울증 극복법
Author
han7620
Date
2023-05-23 12:35
Views
159
새로운 엄마가 되는 것은 새로운 경험이기 때문에 아이를 돌보는 동안 자신을 잊어버리기 쉬울 수 있습니다. 하지만, 아기를 돌보는 것만큼이나 자신의 정신 건강을 돌보는 것이 중요합니다.
출산 후에는 많은 변화가 일어납니다. 만약 쉽게 기분이 다운되거나 눈물을 흘린다면 산후 우울증일 가능성이 있습니다.
다음은 5가지 산후 우울증 증상입니다.
- 평소보다 더 고립된느낌
- 동기 부여가 부족하다고 느낄경우
- 출산 전보다 더 많이 울때
- 자해 또는 아기를 해친다는 안 좋은 생각이 들때
- 아기와의 유대감 형성이 어려울때
전체글보기: https://esgtoday.tistory.com/entry/%ED%95%98%EB%B2%84%EB%93%9C%EA%B0%80-%EB%B0%9D%ED%9E%88%EB%8A%94-%EC%82%B0%ED%9B%84-%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D-%EA%B7%B9%EB%B3%B5%EB%B2%95
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