“염소산염 검출” 코카콜라 대규모 리콜…국내에 영향은?
코카콜라가 유럽에서 대규모 리콜을 결정했다. 주요 상품에서 화학 물질이 검출됐기 때문이다. 영국 국영방송 BBC 등 현지 언론에 따르면 코카콜라는 최근 유럽 일부 국가에서 수천 캔의 음료를 회수하기로 했다. 벨기에 북서부 지역에 위치한 생산 시설에서 정기 검사를 하던 중 높은 수준의 염소산염이 검출되며 내린 결정이다. 리콜 조치는 벨기에, 룩셈부르크, 네덜란드에 적용될 예정이며, 대상 제품은 코카콜라, 환타, […]
요구르트에 딸기 넣어 먹었더니…염증에 어떤 변화가?
기름진 명절 음식을 많이 먹어서 속이 더부룩하면 딸기가 생각난다. 하지만 값이 비싸 많이 살 엄두가 안 난다. 이상기후 등의 영향으로 딸기 가격이 올해도 치솟고 있다. 적은 양을 사서 요구르트(요거트)에 넣어서 먹으면 어떨까? 맛도 좋고 영양도 챙기는 일석이조의 효과를 낼 수 있다. 딸기+요구르트에 있는 영양소에 대해 다시 알아보자. 해독 작용-혈액 순환, 단백질-칼슘 보강…딸기+요구르트의 효과는? 딸기는 씻어서 […]
“김치 더 먹어야 한다?”…’이 성분’ 너무 부족해!
종전 연구 결과를 보면 섬유질(식이섬유)은 11가지 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 섬유질을 충분히 섭취하면 식도암, 위암, 결장암, 직장암, 대장선종, 유방암, 자궁내막암, 난소암, 신장세포암, 전립선암, 췌장암 등 각종 암에 걸릴 위험이 낮아진다. 섬유질은 콩, 완두콩, 견과류, 통곡물과 야채(십자화과 야채), 과일(아보카도) 등에 많이 들어 있다. 십자화과 야채로는 배추, 무, 갓, 청경채, 케일, 겨자 […]
“카페서 ‘이것’ 마시고 쇼크”…12세 소녀 사망하게 한 원인은?
12세 소녀가 밀크셰이크 마신 후 갑작스럽게 사망한 사건이 일어났던 가운데, 최근 법원의 판결과 형사 소송의 결과가 나와 주목을 끌었다. 영국 일간 더선 등 최근 외신들에 따르면 사건은 2023년 8월, 런던 버몬지에 있는 팝 인 카페를 방문했던 12세 소녀 미아 셰이 세인트 이레어에게 일어났다. 당시 미아는 이모와 동생과 함께 카페를 방문했으며, 주문한 밀크셰이크를 섭취한 후 알레르기 […]
“설 연휴 여행족 엄청나네”…여행 스트레스 대처법 7
올 설 연휴에만 214만 명이 외국을 오갈 정도로 많은 사람이 여행한다. 해외 여행이 항상 즐거운 건 아니다. 여행 전문 매체 ‘내셔널 지오그래픽’은 여행 불안감을 줄이고 항공편 지연 등 긴장 상황을 피하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개했다. 코로나 19로 움추렸던 국제 관광은 2024년 상반기 팬데믹 이전 수준에 도달했다. 지난 몇 년간 항공 산업의 인력 […]
“뇌혈관에 콕 박힌다”…미세플라스틱, 몸에 쌓이면 어떤 영향이?
미세플라스틱(microplastics)이 생쥐 체내에서 이동하는 것을 실시간으로 추적한 결과 이들 입자가 면역세포에게 먹히고 혈류를 통해 이동해 결국 뇌혈관에 박혀 혈류의 흐름을 방해한다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《사이언스 어드밴시스(Science Advances)》에 발표된 중국 베이징대 연구진의 논문을 토대로 과학전문지 《네이처》가 23일(현지시간) 보도한 내용이다. 미세플라스틱은 심해에서 남극의 얼음에 이르기까지 모든 곳에서 발견되는 5㎜미만의 플라스틱 조각을 말한다. 우리가 숨 쉬는 공기, 마시는 […]
미세먼지 노출, 신장·전립선암 발병 위험 높인다
미세먼지 노출이 신장암과 전립선암 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구는 국민건강보험공단의 건강검진 데이터를 기반으로 진행됐으며, 규칙적인 신체활동이 이러한 위험을 줄일 수 있다는 점도 함께 규명했다. 가톨릭의대 서울성모병원 비뇨의학과 박용현 교수, 단국대 보건과학대학 노미정 교수, 단국대 자유교양대학 코딩교과 박지환 교수 연구팀은 2008년 건강검진을 받은 23만1997명의 데이터를 분석했다. 이어 에어코리아(AirKorea)의 미세먼지 데이터를 연계해 2005년부터 3년간의 […]
여리몸매 유나 “야식으로 ‘이것’ 먹어”…그나마 죄책감 덜 하다고?
걸그룹 있지 멤버 유나(21)가 야식 메뉴를 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘유난히빛이나 YUNA’ 채널에는 ‘혼밥 먹방’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 대방어회와 우럭매운탕, 조개찜 등을 주문하고 음식을 기다리던 유나는 “근데 그게 있는 것 같다. 회가 확실히 야식으로 먹어도 죄책감이 덜 하다”라고 말했다. 이어 그는 “어쨌든 일이 끝나고 집에 들어오면 막 11시, 12시 이럴 때가 많은데 그때 먹고 […]
7kg뺐던 박나래, “체력 좋다”…복근 비결, 여행지서도 ‘이 운동’?
개그우먼 박나래가 여행지에서도 운동 열정을 불태웠다. 22일 유튜브 ‘나래식’ 채널에는 ‘레시피 도둑의 삿포로 맛집 루팡’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 제작진은 박나래에게 “호텔 오면 루틴이 있나”라고 물었다. 이에 박나래는 자신이 먹는 여러 가지 영양제들을 소개했다. 제작진은 “언니가 술 안 취하는 이유가 있었네”라고 말했고 박나래는 “이걸 매일 먹지는 않고 술 마신 다음날이나 일주일에 3일. 오늘같이 파이팅 해야하는 […]
아침에 먹는 이 음식들 “건강식 아니었어?”…가장 나쁜 식습관은?
아침 식단으로 빵, 시리얼, 주스, 달걀, 과일 등을 선호하는 사람들이 늘고 있다. 맛도 좋지만 식단 준비가 간편한 장점이 있다. 공복에 먹는 아침 식사는 자연 음식 위주의 건강식이 좋다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등 영양소가 고루 갖춰진 식단이 권장된다. 살펴야 할 점에 대해 다시 알아보자. 순수 곡물 시리얼인 줄 알았는데…매일 먹다간 살 찔 수도 빵, 밥, […]