[포토뉴스] 임우준 원장, 라디오 정보시대 출연… “한인 척추 건강, 아프기 전에 지키세요”

[사진설명: 라디오 정보시대 출연을 위해 방송국을 찾은 임우준 귀넷척추신경원 원장]

스와니에서 척추 전문 클리닉을 운영 중인 임우준 귀넷척추신경원 원장이 ‘라디오 정보시대’에 출연해 한인 청취자들에게 실질적인 척추 건강 조언을 전했다.

임 원장은 방송 후 “목, 어깨, 허리 통증의 대부분은 잘못된 자세에서 시작된다”며 “앉아 있는 자세가 가장 척추에 무리를 주기 때문에 40분 일하고 20분은 서서 일하거나 최소한 자리에서 일어나 제자리걸음을 하라”고 조언했다.

또한 “아프기 전에 일어나는 것이 중요하다”며 통증 예방을 위해 간단한 맥켄지 신전 운동이나 스트레칭을 생활화할 것을 권장했다. 특히, 장시간 앉아 일하는 사람들이 엉치 부위 통증을 호소하는 경우, “스트레스로 인한 염증이거나 디스크 증세일 가능성도 있다”고 덧붙였다.

2022년 스와니로 확장 이전한 귀넷척추신경원은 최신 장비와 넓은 치료공간을 갖추고, 레이저 치료, 견인 치료, 운동 재활치료 등 종합적인 서비스를 제공하고 있다. 임 원장은 “빠른 진단과 꾸준한 교정이 통증 없는 삶의 시작”이라고 강조했다.

그는 끝으로 “참지 말고 조기에 체크업을 받는 것이 현명하다”며 “한인분들의 척추 자세를 책임지겠다”고 전했다.

(글/사진=김수영 기자)